4 спа процедури, които може да си направите в домашни условия

В забързаното ни ежедневие често е трудно да отделим време за себе си. Но какво ще кажете да се възползвате от предимствата на луксозна спа процедура, без да напускате дома си или да харчите много? 

Тези четири DIY спа процедури използват прости, натурални съставки, които вероятно вече имате в кухнята си. 

Нека открием тайните за здрава и сияйна кожа директно от вашите кухненски шкафове.

---

1. Хидратиращ маска с мед и кисело мляко

Когато кожата ви е суха или изглежда без блясък, тази маска за лице прави чудеса с две мощни съставки: мед и кисело мляко.

Необходими съставки:

• 1 супена лъжица мед

• 1 супена лъжица натурално кисело мляко (неподсладено, предпочитано пълномаслено)

Как да го използвате:

1. Смесете меда и киселото мляко в малка купичка до получаване на гладка, кремообразна текстура.

2. Нанесете тънък слой върху чисто и сухо лице, като избягвате зоната около очите.

3. Оставете да подейства за 15-20 минути.

4. Изплакнете с хладка вода и нежно подсушете с чиста кърпа.

Защо работи:

Медът често се нарича "течно злато" в грижата за кожата и това не е случайно. Той е естествен овлажнител, което означава, че привлича влагата към кожата, което го прави идеален за борба със сухотата.

Медът има и антибактериални свойства, които помагат за предотвратяване на пъпки и успокояване на възпаления, което го прави идеален за чувствителна и склонна към акне кожа.

Киселото мляко съдържа млечна киселина, нежно ексфолираща съставка, която премахва мъртвите клетки от кожата, без да я дразни.

Пробиотиците в киселото мляко помагат за възстановяване на естествената бариера на кожата, докато кремообразната текстура омекотява и подхранва.

Заедно медът и киселото мляко създават луксозна маска, която хидратира, омекотява и изсветлява кожата – всичко това за по-малко от 20 минути.

---

2. Изсветляващ скраб с овесени ядки и лимон

Ако търсите естествен начин да изсветлите тена си, този ексфолиращ скраб с овесени ядки и лимонов сок дава блестящи резултати.

Необходими съставки:

• 2 супени лъжици смлени овесени ядки

• 1 супена лъжица пресен лимонов сок

• 1 чаена лъжица мед (по избор за допълнителна хидратация)

Как да го използвате:

1. Смесете всички съставки в купичка до получаване на паста.

2. Нанесете скраба върху влажна кожа и масажирайте нежно с кръгови движения, като избягвате зоната около очите.

3. Оставете го да подейства за 5 минути, след което изплакнете с хладка вода.

4. Нанесете овлажняващ крем след това.

Защо работи:

Овесените ядки са нежно ексфолиращо средство, което премахва мъртвите клетки от кожата, без да причинява микроскопични разкъсвания, което ги прави идеални за чувствителни кожи.

Те имат и противовъзпалителни свойства, които могат да успокоят зачервявания, раздразнения и сърбежи.

Лимоновият сок, богат на витамин C, е естествено стягащо и антиоксидантно средство, което изсветлява кожата, намалявайки тъмните петна и изравнявайки тена. Той също така регулира производството на себум, което прави този скраб особено ефективен за мазни или комбинирани кожи.

Медът (ако се добави) балансира изсушаващия ефект на лимона, като поддържа хидратацията. Тази рецепта е мощно, но нежно средство за тъмна и неравномерна кожа.

---

3. Успокояващ тонер с алое вера и зелен чай

Успокойте зачервявания, раздразнения или възпаления след акне с този успокояващ тонер с алое вера и зелен чай.

Необходими съставки:

• 2 супени лъжици гел от алое вера (свеж или от магазин)

• ½ чаша зелен чай (охладен до стайна температура)

• Преработваем спрей флакон

Как да го използвате:

1. Смесете гела от алое вера и охладения зелен чай в малка купичка.

2. Изсипете сместа в спрей флакон.

3. Напръскайте тонера върху чистата си кожа или го нанесете с памучен тампон.

4. Съхранявайте останалия тонер в хладилник за до една седмица за освежаващ и охлаждащ ефект.

Защо работи:

Алое вера е пълно с успокояващи вещества като витамини C и E, които възстановяват увредената кожа и подобряват хидратацията й. То има противовъзпалителни свойства, които намаляват зачервявания и раздразнения, което го прави отличен избор за чувствителна кожа или кожа, склонна към акне.

Зеленият чай е естествен антиоксидант, богат на полифеноли, които борят свободните радикали и намаляват възпаленията.

Той също така регулира производството на себум, което го прави изключително полезен за мазна или склонна към акне кожа. Заедно алое вера и зеленият чай създават лек, успокояващ тонер, който хидратира и защитава кожата без да запушва порите.

---

4. Ексфолиращ скраб с кафе за тяло

Превърнете душа си в луксозна спа процедура с този освежаващ кафе скраб, който оставя кожата ви мека и сияйна.

Необходими съставки:

• ½ чаша използван кафеен утайка

• 2 супени лъжици разтопено кокосово масло

• 1 супена лъжица кафява захар

Как да го използвате:

1. Смесете утайката от кафе, кокосовото масло и кафявата захар в купа до получаване на зърнеста паста.

2. Нанесете скраба върху влажна кожа в душа, като се концентрирате върху грубите зони като лакти, колене и стъпала.

3. Масажирайте в кръгови движения за 2-3 минути.

4. Изплакнете обилно с хладка вода и подсушете кожата си с кърпа.

Защо работи:

Кафето е отличен естествен ексфолиант, който премахва мъртвите клетки от кожата и я прави по-гладка и по-мека. Съдържащият се кофеин стимулира циркулацията на кръвта и може да намали видимостта на целулита, като временно стяга кожата и подобрява нейния тонус.

Кокосовото масло хидратира дълбоко и задържа влагата, оставяйки кожата мека и еластична. То също така има противовъзпалителни и антибактериални свойства, които успокояват раздразненията, които могат да се появят по време на ексфолирането.

 Кафявата захар осигурява допълнителна нежна ексфолиация и се разтваря по време на използване, което прави този скраб подходящ дори за чувствителни зони.