Пилинг за лице: Видове, ползи и как да ексфолирате правилно (2026)
4.03.2026 г.

Март 2026 г. | ~8 мин четене
Ексфолирането е тайната за гладка, сияйна кожа. Премахва мъртвите клетки, отпушва порите и позволява на серумите да проникнат по-дълбоко. Но грешният пилинг може да причини повече вреда от полза.
Химичен vs Физичен пилинг
| Химичен | Физичен | |
|---|---|---|
| Как действа | Киселини разтварят „лепилото" между мъртвите клетки | Абразивни частици механично отстраняват клетки |
| Примери | AHA, BHA, PHA, ензими | Скруб, четка, микродермабразия |
| Нежност | ✅ По-контролиран | ⚠️ Може да раздразни |
| За чувствителна кожа | ✅ PHA, ензимен | ❌ Не се препоръчва |
· · ·
AHA vs BHA
AHA (алфа-хидрокси киселини)
- Гликолова, млечна, мандалова киселина
- Водоразтворими — работят на повърхността
- Идеални за: суха кожа, фини линии, тъмни петна, неравномерен тен
BHA (бета-хидрокси киселини)
- Салицилова киселина
- Маслоразтворима — прониква В порите
- Идеална за: мазна кожа, акне, запушени пори, черни точки
PHA (поли-хидрокси киселини)
- Глюконолактон, лактобионова киселина
- Най-нежната опция — големи молекули, бавно проникване
- Идеална за: чувствителна кожа, розацея, начинаещи
· · ·
Колко често да ексфолирате
| Тип кожа | Честота | Какво да ползвате |
|---|---|---|
| Нормална | 2-3 пъти/седм | AHA или BHA |
| Мазна | 3-4 пъти/седм | BHA (салицилова) |
| Суха | 1-2 пъти/седм | AHA (млечна) |
| Чувствителна | 1 път/седм | PHA или ензимен |
| Акне | Ежедневно (нисък %) | BHA 0.5-2% |
· · ·
Грешки при ексфолирането
1. Твърде често
Свръхексфолирането разрушава кожната бариера. Червена, лющеща се кожа = сигнал да спрете.
2. Скруб с едри частици
Ядки от кайсия, захар — могат да причинят микроразкъсвания. Химичното ексфолиране е по-безопасно.
3. Пропускане на SPF след пилинг
Ексфолираната кожа е по-чувствителна към слънце. SPF е задължителен!
4. Комбиниране на твърде много активни
AHA/BHA + ретинол + витамин С в една вечер = рецепта за дразнене. Редувайте.
Съвет: След пилинг, розовата вода успокоява кожата, а Пребиотичният крем възстановява бариерата.
Прочетете още:
Разгледай повече
- ABCDE
- AHA
- Antarctic Sun Defence
- anti-age
- BHA
- blog-image2-2026-05-13
- Daily Sunscreen SPF50 Body
- daily-blog-factory-2026-06-03
- EGCG
- Gentle&Rose
- Gentle&Rose розова вода
- Gentle&Rose рутина
- Hormone Balance Plus
- Hydrating Cleanser
- INCI
- Lift & Brighten
- neck-decollete-seo-20260514
- Prebiotic Moisturising Cream
- Pure Rose Water
- Rose Youth Elixir
- routine-bottom-fixed-2026-05-13
- SEO
- SPF
- SPF без бели следи
- spf за лице след 40
- SPF за тяло
- SPF текстура
- SPF30
- SPF50
- tech neck
- UV защита
- UVA
- UVB
- wellness рутина
- акне
- алантоин
- алое вера
- антарктицин
- антарктични пептиди
- анти ейдж рутина след 40
- анти ейдж серум за лице
- анти-ейдж
- анти-ейдж рутина
- антиейдж
- антиоксидант
- антиоксиданти
- арган
- ароматерапия
- бакучиол
- бакучиол или ретинол
- бакучиол мнения
- бакучиол след 40
- баланс след 40
- безопасна козметика
- бели следи
- бенки
- билки богати на естроген
- био козметика
- бременност
- бръчки
- бръчки на шията
- бръчки около очите
- бръчки по шията
- българска козметика
- български кремове
- българско розово масло
- вечерна рутина
- вечерна рутина след слънце
- витамин B3
- витамин B5
- витамин А
- витамин Е
- горещи вълни след 40
- грижа за зряла кожа
- Грижа за кожа след 40
- грижа за кожата
- грижа за кожата след 40
- грижа за кожата след слънце
- грижа за лице
- грижа за очите
- грижа за себе си
- грижа за шия
- грижа за шия и деколте
- грижа за шия и деколте след 50
- грижа на 30
- грижа на 40
- грижа на 50
- грижа около очите
- Грижа след 40
- грижа след 45
- грижа след 50
- грим
- деколте
- деколте след 50
- дерматология
- добавки
- добавки за жени след 40
- добавки за менопауза
- добавки за хормонален баланс
- добавки след 40
- домашни рецепти
- дразнене
- ежедневни навици
- ексфолиране
- естроген храни
- етерично масло
- жени след 40
- жожоба
- заздравяване
- зачервяване
- защита
- зелен чай
- зимна грижа
- злокачествени бенки
- зряла кожа
- истинска розова вода
- как да четем етикета
- как се прави розова вода
- керамиди
- кога се нанася SPF
- кожа след 45
- кожен микробиом
- кожна бариера
- кокоши крачета
- колаген
- косопад
- крем за деколте
- крем за кожна бариера
- крем за лице
- крем за лице или крем за шия
- крем за лице на шията
- крем за лице след 40
- крем за подпухнали очи
- крем за тъмни кръгове
- крем за шия
- крем за шия и деколте
- крем против бръчки
- крем против бръчки шия
- крем с пребиотици
- лавандула
- лавандулово масло
- лице шия деколте
- лятна грижа
- мазна кожа
- маска за лице
- маски за лице
- масла за лице
- масло за лице
- масло от арган
- матиране
- Мелазма
- меланом
- менопауза
- менопауза кожа
- мигли
- микробиом
- мнения за SPF
- навици след 40
- нарушена кожна бариера
- натурална козметика
- натурална подкрепа
- натурални кремове
- некомедогенно
- ниацинамид
- обезводнена кожа
- озаряване
- околоочен крем
- олио за лице
- олио за лице за суха кожа
- органична розова вода
- отоци
- отпусната кожа на шията
- пантенол
- пептиден околоочен крем
- пептиди
- перименопауза
- пигментни петна
- пилинг
- плаж
- план след 40
- подновяване на SPF
- подпухнали очи
- подпухнали очи сутрин
- пори
- постоянство
- почистване
- почистване без изсушаване
- почистване на лице
- почистваща пяна
- пребиотици
- пребиотичен крем
- пребиотичен крем за лице
- превенция
- пробиотичен крем
- пробиотичен крем за лице
- пътуване
- пяна за лице или гел
- разширени пори
- рак на кожата
- рамене
- растеж на мигли
- растителни масла
- регенерация
- ред на нанасяне
- ред на продуктите за лице
- ретиноиди
- ретинол
- ретинол алтернатива
- рициново масло
- розацея
- розмарин
- розов еликсир за лице
- розова вода
- розова вода за лице
- розова вода ползи
- розово масло
- рутина
- рутина за лице
- рутина за лице след 40 сутрин и вечер
- рутина за суха кожа след 40
- рутина за хормонален баланс
- рутина след 40
- рутина след 45
- ръце
- себум
- серум
- серум за лице
- серум за лице след 40
- серум с бакучиол
- серуми
- сияние
- сквалан
- след 40
- слънцезащита
- слънцезащита без бели следи
- слънцезащита за лице
- слънцезащита за тяло
- слънцезащита при пигментни петна
- слънцезащитен крем
- слънцезащитен крем за лице
- сравнение
- стареене
- стрес
- стягане на шия
- Сутрешна рутина
- суха зряла кожа
- суха кожа
- суха кожа вечер
- суха кожа след 40
- суха чувствителна кожа
- сухо олио
- сухо олио за лице
- сън
- сън и стрес
- съставки
- токоферол
- тоник
- торбички
- торбички под очите
- тъмни кръгове
- тъмни кръгове или подпухване
- тъмни кръгове под очите
- Тъмни петна
- тъп тен
- уелнес рутина
- умора
- умора след 40
- умора след 40 жени
- успокояващ
- фини линии
- фитоестрогени
- фотостареене
- хиалуронова киселина
- хидратация
- хидратация на лицето
- хидратиращ крем
- хидратиращ крем за лице
- хидратираща пяна
- хиперпигментация
- хоризонтални линии по шията
- хормонален баланс
- хормонален баланс и кожа след 40
- хормонален баланс след 40
- хормони и кожа след 40
- храни богати на естроген
- храни за хормонален баланс
- хранителна добавка за жени
- чувствителна кожа
- шипково масло
- шия и деколте
- шия след 50
Оставете коментар